対話するたび成長する AIセルフ・コーチング 自分専属のAIコーチの作り方（三笠書房） [電子書籍]

対話するたび成長する AIセルフ・コーチング 自分専属のAIコーチの作り方（三笠書房） の 商品概要

• ◎AIを活用して、質の高いセルフ・コーチングを習慣化しよう！
  
  セルフ・コーチングとは、「自分で自分を導く技術」のこと。
  本来は自分が自分のコーチ役を務めますが、
  ＡＩをコーチ役にするのが、本書が提案する「ＡＩセルフ・コーチング」です。
  
  AIコーチの作り方から、その運用、習慣化のコツまでを解説。
  
  ・１日24時間365日、いつでも・どこでも相談できる。
  ・心理的安全性が確保されているので、安心して本音が出せる。
  ・想像以上の「深い問い」を発してくれるので、思考の幅が広がる。
  ・感情に流されることなく、冷静な第三者の視点で事実を提示してくれる。
  ・対話内容を即座に要約し、ネクストアクションを提案してくれる。
  
  AIコーチが思考を整理し、望むゴールへと導いてくれる！
  お勧めのプロンプトを多数、収録！
  特典として、ＡＩコーチ３体が無料で使える！
  

対話するたび成長する AIセルフ・コーチング 自分専属のAIコーチの作り方（三笠書房） の商品スペック