認知症を自力で防ぐ本～脳が若返る食べ方・暮らし方～<電子新版>（主婦の友社） [電子書籍]

認知症を自力で防ぐ本～脳が若返る食べ方・暮らし方～<電子新版>（主婦の友社） の 商品概要

• 脳を元気にするヒントが満載！将来の自分がもっと元気に、もっと人生を楽しむためにできることを今こそはじめましょう。
  
  自分の未来は、自分で守る！
  「最近、物忘れが多くなった…」
  「将来、認知症になったらどうしよう…」
  そんな不安を抱えていませんか？　
  認知症は、日々のちょっとした工夫で予防できることがわかってきました。
  この本は「食」と「暮らし」の側面から、
  脳を若々しく保つための具体的な方法をご紹介します。
  食べる＆飲むで予防する、暮らしの中で脳を鍛えるなど、
  今日からすぐに始められるものばかり。
  30名以上の医師や専門家からのアドバイスを厳選していますので、
  読んですぐに、試せる情報満載。
  食と暮らしで脳を元気に！
  未来の自分を守るための第一歩を、この本から始めてみませんか？
  ※この本は※2018年12月刊行の「認知症を自力で防ぐ本」を元に
  タイトル・デザインを新たにしたものです。
  

認知症を自力で防ぐ本～脳が若返る食べ方・暮らし方～<電子新版>（主婦の友社） の商品スペック