心と体にすごく効く！ サプリの賢い選び方（三笠書房） [電子書籍]

心と体にすごく効く！ サプリの賢い選び方（三笠書房） の 商品概要

• メンタル、便秘、メタボ、脳の疲れ……。
  何かと心身の不調を抱えがちな現代人。
  
  そんなときはサプリがおすすめ！
  
  本書では、日本でトップのサプリ研究者が、
  ・血糖値を抑える
  ・無理なくダイエットできる
  ・認知症に効く
  ・睡眠不足を解消する
  など、サプリの「本当に効く成分」や「安全・安心の選び方」を紹介！
  
  「サプリは身体に悪い」
  「薬の方がサプリより効く」
  は大きな誤解！
  
  本当に健康な人が飲んでいるサプリはこれだ！
  

心と体にすごく効く！ サプリの賢い選び方（三笠書房） の商品スペック