価格安定！いつでも節約野菜 もやし＋豆苗～おトク素材でCooking♪（オレンジページ） [電子書籍]

価格安定！いつでも節約野菜 もやし＋豆苗～おトク素材でCooking♪（オレンジページ） の 商品概要

• ★節約＆栄養満点！もやしと豆苗活用術★
  
  年間を通して価格の変動が少なく、お手頃価格がうれしいもやしと豆苗。そのうえ栄養もある優秀食材なので、ただ炒め物にするだけなんてもったない！主役級おかずだけでなく、サブおかず、麺やご飯もののレシピも満載です。
  
  《コンテンツの紹介》
  ～もやしでとことん！～
  ●組み合わせでボリューム満点！メインのおかず
  〈豚肉で〉もやしと豚肉のチャンプルー／もやしと豚こまのキムマヨ炒め／もやしと豚肉の甘みそ炒め／もやしと豚肉のチーズクリーム煮／もやしと豚肉のチャプチェ風　他し
  〈鶏肉〉もやしと鶏肉のしっとり蒸し焼き／もやしと鶏肉のごま風味炒め／もやしと鶏肉のマヨネーズ炒め　他
  〈ひき肉〉もやしとひき肉のピリ辛炒め／もやしと鶏ひき肉のマヨマスタード炒め／もやしと鶏ひき肉のゆずこしょう炒めもやしと肉だんごの甘辛煮　他
  〈魚介〉もやしと魚介のゆずこしょう風味炒め　他
  〈ツナ缶〉もやしとツナのフライパン焼き　他
  
  ●大好きメニューにたっぷり入れてもやしで7つの新定番！
  もやしバーグ／もやしとひき肉のオムレツ／もやしカツ／もやしあんのかにたま／もやしと豚肉のプルコギ風／もやしチヂミ／もやしつくねの卵黄だれ添え
  
  ●もう一品！の強い味方 ゆでたもやしで5分あえもの
  塩オリーブオイルあえ／辛子明太子あえ／甘酢あえ／ごまみそあえ／レモン塩あえ／のりキムチあえ／とんカツソースあえ　他
  
  ●3種の「味もやし」で、5分あえものバリエ
  〈ごま油風味のゆでもやしで〉なめたけ＋しょうがあえ／のりのつくだ煮＋万能ねぎあえ／桜えび＋塩昆布あえ
  〈バター風味のゆでもやしで〉コーン＋粗びき黒こしょうあえ／青じそ＋みそあえ／鮭フレーク＋七味唐辛子あえ
  〈オリーブオイル風味のゆでもやしで〉温泉卵＋粉チーズあえ／らっきょう＋マヨネーズあえ／プチトマト＋ハム＋粒マスタードあえ
  
  ●肉＋マヨ味でこっくりもやしのボリュームサラダ
  もやしと鶏ささ身の明太マヨサラダ／もやしと豚しゃぶのごまマヨサラダ
  
  ●シャキシャキの食感がアクセント ひと皿で満足のご飯と麺
  もやしとちくわの卵どんぶり／もやしとえびの炒めビーフン／もやしのオイスターソース焼きそば　他
  
  ●食べごたえアップ もやしのクイックトッピング
  もやしたくあん炒め丼／もやしじゃこ炒めうどん／もやしたらこ炒め丼
  
  ～豆苗はNEWヒーロー！～
  ●食べごたえ満点！ボリューム豆苗炒め
  〈豚肉で〉豆苗と豚こまの搾菜炒め／豆苗と豚バラのカレー炒め／豆苗と豚肉の中華風炒め
  〈鶏肉で〉豆苗と鶏肉のオイスター炒め／豆苗、鶏肉、れんこんのバター塩昆布炒め
  〈ひき肉で〉豆苗と鶏ひきの卵炒め／豆苗と豚ひきのチャンプルー
  
  ●豆苗おかずの新定番14
  豆苗の豚肉巻きグリル／豆苗とワンタンのしゃぶしゃぶ／豆苗メンチカツ／豆苗と鶏肉の南蛮酢／豆苗と豚肉の塩昆布蒸し／豆苗とえびのチリソース／豆苗の餅たらこチヂミ／豆苗と大根の蒸し肉巻き／豆苗のピリ辛餃子／豆苗とソーセージの和風グラタン／豆苗とひき肉のオープンオムレツ　他
  
  ●豆苗の「ここ」が知りたい!
  ・再生栽培のコツが知りたい！
  ・〈50秒蒸し炒め〉豆苗の塩にんにく炒め／かにたま豆苗炒め
  ・〈60秒ゆで〉豆苗と塩昆布のクリームチーズあえ／豆苗の3色ナムル
  
  ●ひと皿完結でラクチン！豆苗で麺＆ご飯
  豆苗とコンビーフのマヨ焼きそば／豆苗とチャーシュウのあえ麺／豆苗と牛肉の甘辛あえ麺／豆苗とじゃこのポン酢サラダそうめん／豆苗のキムたまうどん／豆苗の明太バターパスタ／豆苗といかの塩昆布パスタ　他
  
  ●豆苗の具だくさんサラダと小さなおかず
  〈具だくさんサラダ〉豆苗入りキャロットラペ／豆苗とカリカリ豚のサラダ／豆苗の中華風刺し身サラダ／豆苗と蒸し鶏のごまだれサラダ／豆苗、豚バラ、トマトのねぎだれサラダ
  〈シンプルあえもの〉豆苗とじゃがいものさっぱりあえ／豆苗の白あえ／豆苗と春菊のナッツあえ／豆苗とちくわのナムル／豆苗と韓国のりのごまあえ　他
  〈シンプルサラダ〉豆苗とれんこんの春雨サラダ／豆苗と大根の和風サラダ／豆苗のあつあつじゃこサラダ
  〈汁もの〉豆苗と搾菜のスープ／豆苗とハムのカレーミルクスープ／豆苗とささ身のスープ
  
  ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。
  ※本書は『おトク素材でCooking♪もやしでとことん！』と『おトク素材でCooking♪豆苗はNEWヒーロー！』を一冊にまとめた合冊版です。
  

価格安定！いつでも節約野菜 もやし＋豆苗～おトク素材でCooking♪（オレンジページ） の商品スペック