せいろダイエットレシピ 食事制限なし！1食置きかえるだけで1か月で4kgやせ！（KADOKAWA） [電子書籍]

せいろダイエットレシピ 食事制限なし！1食置きかえるだけで1か月で4kgやせ！（KADOKAWA） の 商品概要

• せいろダイエットレシピならこの一冊！
  栄養士免許をもち、せいろダイエットレシピを実践して1か月で4kgやせた著者ならではの経験やノウハウが詰まった、待望の「せいろダイエット」マニュアル！
  「せいろダイエットとは？」「なぜせいろでやせるの？」など、わかりやすく丁寧に解説。だから、マネしてすぐ実践できる！
  1日1食をせいろに置きかえるだけだからラク◎
  しかも食事制限なしだから、無理なく健康的にやせられます！
  　　
  ＜本書『せいろダイエットレシピ』の見どころ・ポイント＞
  ●うれしい食事制限なし！　お肉もごはんも食べてOK◎
  ●40・50・60代も続々成功！　著者自身やユーザーの実例も紹介しているので参考にしやすい
  ●1食を置きかえるだけだから、ラクで続けやすい
  ●すべてのレシピにエネルギー（カロリー）・タンパク質・糖質のデータと、ダイエットお役立ちメモを掲載
  ●栄養士免許をもつ著者だから安心
  ●レシピは肉・魚・卵などのおかず、野菜料理、スープ、ごはん・麺、おやつなどカテゴリ別掲載なのでわかりやすく、たっぷり収録
  ●すべて「せいろ1段」でできるレシピ。何段も買い揃える必要がなく、初心者でも始めやすい！
  ●せいろダイエットに相性抜群の食材もわかる
  　
  ＜せいろ×ダイエットの魅力＞
  ■ほぼノンオイル！ 調理油を使わず調理できる
  ■肉などの余分な脂を落とせる
  ■野菜をたっぷり食べられる！
  ■ビタミンの損失が少ない
  ■体が温まり、代謝促進をサポート！
  ■蒸すだけカンタンだから続けられる
  

せいろダイエットレシピ 食事制限なし！1食置きかえるだけで1か月で4kgやせ！（KADOKAWA） の商品スペック