糖尿病、高血圧の特効食！（楽）やせる アズキ活用大全 新装版（ブティック社） [電子書籍]

糖尿病、高血圧の特効食！（楽）やせる アズキ活用大全 新装版（ブティック社） の 商品概要

• あんこやぜんざいなどでおなじみのアズキは、実はとても体にいい食材なのです。アズキのすごいところはたくさんあります。本書では「血糖値の上昇を防ぐ」「食物繊維がたっぷりで腸がきれいになる」「白髪や脱毛を改善する」「毒出し効果がある」「高血圧を改善する」「むくみが取れる」「更年期障害を緩和する」「脂肪を燃焼させ、やせる」「めまい、耳鳴りを改善する」といった健康効果のほか、あんこがおいしいのはもちろん、少量の塩をかけてもおいしくて、糖質をとり過ぎないなどのメリットも解説。調理も簡単で、おかず、デザート、おつまみと大活躍するアズキのレシピも満載！
  

糖尿病、高血圧の特効食！（楽）やせる アズキ活用大全 新装版（ブティック社） の商品スペック