晋遊舎ムック お得技シリーズ288 免疫力が上がるお得技ベストセレクション（晋遊舎） [電子書籍]

晋遊舎ムック お得技シリーズ288 免疫力が上がるお得技ベストセレクション（晋遊舎） の 商品概要

• あらゆる病気を防ぐ免疫力は
  「食う」「寝る」「笑う」で上げられる！
  
  最近なんだか疲れやすい、
  風邪をひくことが増えたかも…
  去年より花粉症がツラい！
  こんな心当たりがありませんか？
  
  それは免疫力が落ちているのが原因かもしれません。
  
  免疫力が落ちてしまうと
  風邪をはじめ、さまざまな病気のリスクが上がります。
  でも、大丈夫！
  免疫力は自分で上げることが できます！
  
  本書では、 生活習慣の改善から 食事法、 簡単なストレッチまで、
  誰でもすぐに 暮らしに取り入れやすい
  免疫力を上げる 裏ワザをご紹介。
  
  各界の名医がオススメする
  免疫力アップの裏ワザで、病気に負けない
  丈夫な体を目指しましょう！
  

晋遊舎ムック お得技シリーズ288 免疫力が上がるお得技ベストセレクション（晋遊舎） の商品スペック