幸せへの扉（propus） [電子書籍]

幸せへの扉（propus） [電子書籍] の 商品概要

• そのようなあなたの悩みについての根本原因が、本書には詳しく書かれています。占いやカウンセリングなどでは解決出来なかった方々に、自分で自分を幸せにする気づきや方法を本書から受け取ってください。ヒプノセラピストの経験を通じ、うつなどの心の病気を長年抱えてこられた多くのクライアントさんと接して来た筆者が、その解決のために具体的な方法をお伝えする一冊です。
  

• 目次

  Chapter1　幸せな生き方を見つける基本的な考え方
  　1-1　ほんとうの幸せとは何かを考える
  　1-2　自分の幸せの障害が何かを特定する方法
  　1-3　自分にとっての幸せを見つける方法
  　1-4　幸せになるための環境づくりの重要性
  　1-5　幸せを見つけるために必要な自己理解の重要性
  Chapter2　自分を幸せにするための実践方法
  　2-1　ポジティブ思考を身につける方法
  　2-2　自分の強みを活かして幸せを見つける方法
  　2-3　趣味や興味を追求することの重要性
  　2-4　自分を許し、癒やすことの大切さ
  Chapter3　幸せな生き方と人間関係の重要性
  　3-1　幸せな結婚やパートナーに対する考え方
  　3-2　幸せな子育てに対する考え方
  　3-3　職場や学校での人間関係をよりよくする方法
  　3-4　知らない人とのコミュニケーションの取り方
  Chapter4　健康がもたらす幸せへの恩恵
  　4-1　心身の健康を維持するために必要なこと
  　4-2　食事や運動の重要性
  　4-3　ストレスマネジメントの方法
  　4-4　睡眠の大切さ
  Chapter5　感謝して生きることの重要性
  　コラム1　自信を持つ
  　コラム2　嫉妬の感情
  　コラム3　成功するとは
  　心理療法「ヒプノセラピー」について
  

幸せへの扉（propus） [電子書籍] の商品スペック