福祉職・介護職のためのマインドフルネス―1日5分の瞑想から始めるストレス軽減（中央法規出版） [電子書籍]
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福祉職・介護職のためのマインドフルネス―1日5分の瞑想から始めるストレス軽減（中央法規出版） [電子書籍]

池埜 聡(著者)
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出版社：中央法規出版
公開日： 2025年12月17日
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福祉職・介護職のためのマインドフルネス―1日5分の瞑想から始めるストレス軽減（中央法規出版） の 商品概要

  • 集中力を高め、視野を広げるなどの効果があり、ストレス対処法として今話題のマインドフルネス。本書は福祉の現場で働く人たちに向けて、実践的に解説した初の入門書となる。呼吸瞑想や歩く瞑想など毎日5分からできるプラクティスで、ストレスと上手に付き合う。

福祉職・介護職のためのマインドフルネス―1日5分の瞑想から始めるストレス軽減（中央法規出版） の商品スペック

書店分類コード F410
Cコード 3036
出版社名 中央法規出版
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784805855720
ファイルサイズ 9.9MB
著者名 池埜 聡
著述名 著者

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