自然から離れると人は萎れる（幻冬舎メディアコンサルティング） [電子書籍]

自然から離れると人は萎れる（幻冬舎メディアコンサルティング） の 商品概要

• 自然を味方にして、体の底力を呼び覚ます！
  
  疲れが取れない、肌荒れが治らない、風邪をひきやすい……。
  病院で気づかれにくい不調の原因は、自然から離れた現代人の生活環境にあった！
  私たちの体が本来必要としている「自然とのつながり」を、現役医師がわかりやすく解説。
  
  朝の日光浴から裸足で大地に触れる「アーシング」まで、科学的根拠に基づく健康法を紹介
  

• 目次

  自然とつながる健康アイテム
  その１　日光
  その２　ビタミンＤ
  その３　亜鉛
  その４　生きている食品
  その５　アーシング
  その６　微生物
  あとがき
  

自然から離れると人は萎れる（幻冬舎メディアコンサルティング） の商品スペック