脳にいいスマホ 認知症をスマホで予防する（サンマーク出版） [電子書籍]

脳にいいスマホ 認知症をスマホで予防する（サンマーク出版） の 商品概要

• 認知症の専門医が指南する、
  スマホから始める認知症予防！
  
  「脳にいい使い方」で、
  あなたのスマホは、あなたの脳を助ける
  「頼れる相棒」に変わります。
  
  これからの知的シニアの、「脳の伴走者」
  としてスマホをどう使うのか、認知症専門医が教えます。
  
  ◎脳の余力「認知予備能」を鍛える
  ◎国際的な論文「ランセット」で発表された
  「認知症の１４のリスク」の改善
  
  これら２つの柱を認知症予防の根拠とし、
  スマホをどう使うことでこれらを実践できるのか。
  全国の名医が「認知症ならこの医師」と評判の
  認知症専門医が患者さんやその家族の方のエピソードも交えながら
  「脳にいいスマホの使い方」を指南します。
  
  【目次より】
  スマホは脳の伴走者になる！
  ●認知症の「最先端研究」から予防法を導く
  ●認知症予防の希望は「認知予備能UP」にあり
  ●認知症と生活習慣病との関係も「スマホでこう改善」
  ●日々の情報管理は「アナログと併用」もいい
  ●ポチポチ打つよりずっとラクな音声入力に慣れよう
  ●シニアにこそ「生成AI」はよき相棒
  ●認知症を恐れず、愉快に長生きを
  ●脳にいいスマホの使い方、よくない使い方
  

脳にいいスマホ 認知症をスマホで予防する（サンマーク出版） の商品スペック