熟睡力（新潮新書）（新潮社） [電子書籍]
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熟睡力（新潮新書）（新潮社） [電子書籍]

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出版社：新潮社
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熟睡力（新潮新書）（新潮社） [電子書籍] の 商品概要

  • 寝た気がしない、寝不足続きで頭がよく働かない、そんな経験はありませんか？　日本の成人の30～40％に何らかの不眠症状があり、今や世界的にも、質のよい睡眠をどう取るか？　は大問題です。長年オランダの睡眠医学センターで不眠症や睡眠問題の治療に当たってきた睡眠科学のエキスパートが、「よい眠り」の本質と導き方を解説し、本国でたちまちベストセラーに。20ヶ国で刊行予定の世界的注目作が、日本上陸です！

熟睡力（新潮新書）（新潮社） [電子書籍] の商品スペック

Cコード 0247
出版社名 新潮社
紙の本のISBN-13 9784106111167
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著者名 メライン・ファンデラール
國森 由美子
著述名 著者

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