毎日をもっと大切にできるスタンフォードの時間心理学（日経BP社） [電子書籍]

毎日をもっと大切にできるスタンフォードの時間心理学（日経BP社） の 商品概要

• 私たちはなぜ、時間をもっとうまく使えないのか？
  最高の人生を送るため、時間感覚を書き換えよう！
  
  「監獄実験」で知られるスタンフォード大学の著名心理学者による30数年の研究に基づく時間術の名著、待望の増補・復刊。
  
  時間志向テストで自分の時間志向を把握し、過去や未来など特定の時間に執着する思考の悪い癖を改めて、充足した時間を過ごせるようにするきっかけがつくれる一冊。
  
  
  あなたは、過去、現在、未来について考えるとき、
  肯定的になるだろうか、否定的になるだろうか？
  幸せを感じるだろうか、悲しくなるだろうか？
  希望をもつだろうか、恐怖におびえるだろうか？
  
  あなたの時間志向は、あなた自身の時間に対する向き合い方や癖を反映している。
  
  では、あなたの時間志向は？
  　・過去肯定型
  　・過去否定型
  　・現在快楽型
  　・現在宿命論型
  　・未来型
  　・超越未来型
  
  　〇詳しくは、本書の「ジンバルドーの時間志向テスト」で
  
  
  【目次】
  　プロローグ　あなたの時間は限られている
  第1部　なぜ、人により時間の感じ方が違うのか？
  　第1章　時間とはなにか？
  　第2章　時間のとらえ方で人生が変わる
  　第3章　過去--変化する記憶
  　第4章　現在--すべてが現実である一瞬
  　第5章　未来--今日というレンズを通して見る明日
  　第6章　超越未来--死後の新たな時間
  第2部　あなたの時間を再構築する
  　第7章　身体と健康
  　第8章　人生の選択とお金
  　第9章　愛と幸福
  　第10章 ビジネスと政治
  　第11章 理想の時間志向を発達させよう
  エピローグ　すべてはあなたしだい
  

毎日をもっと大切にできるスタンフォードの時間心理学（日経BP社） の商品スペック