一皿でしっかり栄養がとれる！ 70歳からの1人分レンチンおかず（PHP研究所） [電子書籍]
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一皿でしっかり栄養がとれる！ 70歳からの1人分レンチンおかず（PHP研究所） [電子書籍]

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出版社：PHP研究所
公開日： 2026年01月27日
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一皿でしっかり栄養がとれる！ 70歳からの1人分レンチンおかず（PHP研究所） の 商品概要

  • 調味料が減らせて油分控えめの時短調理！　「耐熱袋」「クッキングシート」「耐熱容器」を使った栄養満点の電子レンジ調理法を紹介。要介護期間を短くするため、ダイエット志向からは卒業を。本書ではタンパク質、食物繊維などがバランスよくとれるレシピをまとめました。調理が面倒な人でも簡単にできます。

一皿でしっかり栄養がとれる！ 70歳からの1人分レンチンおかず（PHP研究所） の商品スペック

発行年月日 2023/05/29
Cコード 0000
出版社名 PHP研究所
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紙の本のISBN-13 9784569855073
ファイルサイズ 109.3MB
著者名 麻生 れいみ
著述名 著

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