晋遊舎ムック お得技シリーズ290 自律神経を整えるお得技ベストセレクション（晋遊舎） [電子書籍]

晋遊舎ムック お得技シリーズ290 自律神経を整えるお得技ベストセレクション（晋遊舎） の 商品概要

• 原因不明の“なんとなく不調”が消えて
  生きやすくなる名医の裏ワザ205
  
  こんな原因不明の“なんとなく不調”が続いていませんか……？
  頭痛　不眠　肩こり　イライラ　便秘　だるさ　肌荒れ　更年期障害etc.
  
  そんな人は自律神経が乱れているかもしれません。
  コロナ禍以降、生活様式の激変によって体がついていけず、
  このような悩みを抱えている方が多くなっています。
  
  でも安心してください
  自律神経は自分で整えることができます。
  
  この本では病院に行かずに日々の生活ですぐマネできる
  自律神経が整う205の裏ワザをご紹介します。
  
  実践すればココロもカラダも整ってす～～～っとラクになるハズです！
  

晋遊舎ムック お得技シリーズ290 自律神経を整えるお得技ベストセレクション（晋遊舎） の商品スペック