ためこまない人は美しい（三笠書房） [電子書籍]

ためこまない人は美しい（三笠書房） [電子書籍] の 商品概要

• ストレス、どうでもいい習慣、慢性的な疲れ、体に負担をかける食事……。
  ムダなものをそぎ落とすと、
  自分本来の魅力が輝きだす！
  
  予約の取れないセラピストであり、
  人気セラピストスクール講師である著者が
  365日、24時間
  軽やかに生きる方法を紹介。
  
  ◎美容のための「頑張りすぎ」をやめる
  ◎「疲れていないふり」をやめる
  ◎「安さ優先」の食事をやめる
  ◎「誰かの目」を気にしたおしゃれをやめる
  ◎「未来の不安」、「過去の後悔」をやめる
  
  抱えこみすぎている人へ。
  人生を曇らせている“原因”に気づき、解消していく一冊！
  

ためこまない人は美しい（三笠書房） [電子書籍] の商品スペック