感情にふりまわされない心の整理術（プレジデント社） [電子書籍]

感情にふりまわされない心の整理術（プレジデント社） の 商品概要

• 【内容紹介】
  ■人間関係の悩みの9割は「感情関係」
  ■「怒り」を3秒で消すメソッドとは⁉
  ■あなたの周りの「困った人」に動じなくなる
  
  失礼、無礼、嫌味、暴言、決めつけ、
  否定、言い訳、言いがかり……
  世の中、どうして
  こんなに「ムカつく」奴ばかりなの？
  
  「感情」は出していい、
  でも、感情コントロールを失ったら損をする。
  自分の感情と上手につきあい、
  「ごきげん」に毎日を生きる人が幸せをつかむ。
  
  ①自分自身の感情コントロール法
  ②自分の感情を乱してくる「周囲の困った人」への対処法
  
  視点を変えた2つのアプローチで、
  「心穏やかに毎日を送るコツ」を
  感情コントロールの第一人者・和田秀樹先生がお教えします。
  

• 目次

  【目次抜粋】
  【第1部　感情的にならない心の整理術】
  　第1章　「感情的な人」は損をする
  　第2章　「不機嫌」をやめて「ご機嫌」に生きる──感情のルール
  　第3章　「スルーする技術」を身につける
  【第2部　「困った人」に感情を乱されない心の整理術】
  　第4章　あなたの周りにいる8タイプの「感情バカ」
  　第5章　あなたが感情的になる原因は「他者」にある
  　第6章　どんな相手にも平穏でいられるメンタルスキル
  

感情にふりまわされない心の整理術（プレジデント社） の商品スペック