ジェニー牛山の美健食（学研） [電子書籍]
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ジェニー牛山の美健食（学研） [電子書籍]

価格：￥2,200（税込）
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出版社：学研
公開日： 2026年03月03日
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ジェニー牛山の美健食（学研） [電子書籍] の 商品概要

  • 創業100年・80歳現役
    美容業界のレジェンドが実践する
    トータルビューティー食事術

    創業100年の歴史をもつメイ・ウシヤマ学園のジェニー牛山先生によるレシピ本です。80歳の今もハリウッド美容専門大学校校長、ハリウッド大学院大学教授などを務める美容業界のレジェンドが、自ら実践する食事法を伝授します。どんなに忙しい人も、料理が苦手な人も、誰でも簡単に作れて、美容と健康、老化防止に役立つレシピを、春夏秋冬の季節に合わせた献立スタイルでご紹介します。

    ～ジェニー先生直伝 美と健康をつくる食事とは～
    ●でんぷん質をしっかり摂る
    ●加熱していない水を飲む
    ●旬の生野菜と果物を食べる
    ●たんぱく質は魚介、豆類から etc.

    ※本書は『IZANAGI』に連載されていたレシピをまとめたものです。

ジェニー牛山の美健食（学研） [電子書籍] の商品スペック

シリーズ名 ジェニー牛山の美健食
Cコード 2077
出版社名 学研
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784058025109
ファイルサイズ 54.8MB
著者名 ジェニー牛山
著述名 著者

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