そのままのわたしで輝くしあわせの道筋（propus） [電子書籍]

そのままのわたしで輝くしあわせの道筋（propus） の 商品概要

• そのままのあなたで輝く道筋がここにある。魂の望みを叶えて「幸せだなぁ」と感じられる心で生きていくための【ヒント】を多数ご紹介！　今を幸せに生きたい人必見の一冊！
  

• 目次

  第１章　幸せな生き方をするための心の準備
  　１　幸せな生き方とは何か？
  　２　幸せを感じるための考え方
  　３　自分自身を知る大切さ
  　４　自分を大切にするとは
  　５　幸せを受け取る準備
  第２章　健康と幸せな生き方
  　１　心身の健康に必要なこと
  　２　ストレスマネジメント
  　３　ネガティブ感情の扱い方
  　４　ネガティブ感情から幸せへと繋げる方法
  　５　４つの幸福感
  第３章　対人関係と幸せな生き方
  　１　コミュニケーションで大切なこと
  　２　対人関係を良くする聞き方
  　３　対人関係を良くする伝え方
  　４　自分も相手も幸せになるコミュニケーション
  　５　対人関係がうまくいかないときの対処法
  第４章　幸せを感じられる心のつくり方
  　１　思考のクセを知る方法
  　２　あるがまま受け止める
  　３　幸せを感じられる心のつくり方
  　４　幸せを感じられる心をつくるルーティン（習慣）
  　５　愛の循環
  第５章　幸せな人生にシフトする方法
  　１　命を大切にするスキル
  　２　本当の自分を知るために大切なポイント
  　３　自分を受け入れる
  　４　許すことの大切さ
  　５　自分の人生、どう生きる
  

そのままのわたしで輝くしあわせの道筋（propus） の商品スペック