悩んでも、揺らいでも、大丈夫 がんばりすぎる心の守り方（KADOKAWA） [電子書籍]

悩んでも、揺らいでも、大丈夫 がんばりすぎる心の守り方（KADOKAWA） の 商品概要

• その悩み、すぐに答えを出さなくても大丈夫。
  がんばりすぎるあなたに必要なのはネガティブ・ケイパビリティでした。
  
  著者は心理カウンセラーで、心理学講師として延べ1万人以上に関わってきています。
  どうにもならないことに出合ったときに、悩みながらも、揺らぎながらも、受け止めていけるようになる心の持ちようを伝えます。
  アドラー心理学やその他心理学をベースに、ネガティブ・ケイパビリティの考え方を記し、ついついがんばりすぎてしまう人の心をほぐす１冊です。
  また、章末のおまもりレッスンでは今日からできる、自分を守る具体的な行動も掲載しています。
  
  ネガティブ・ケイパビリティとは…160年ほど前に、イギリスの詩人ジョン・キーツが提唱した「どうにも答えの出ない、どうにも対処しようのない事態に耐える能力」のこと。
  

悩んでも、揺らいでも、大丈夫 がんばりすぎる心の守り方（KADOKAWA） の商品スペック