女子栄養大学栄養クリニック 70歳からの 火を使わないパパッと絶品ごはん（PHP研究所） [電子書籍]
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女子栄養大学栄養クリニック 70歳からの 火を使わないパパッと絶品ごはん（PHP研究所） [電子書籍]

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出版社：PHP研究所
公開日： 2026年03月10日
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女子栄養大学栄養クリニック 70歳からの 火を使わないパパッと絶品ごはん（PHP研究所） の 商品概要

  • 「健康に、歳を重ねるにはどうしたらよいか」という問いに答えるならば、“食のバランスを整えるトレーニングが効果的で、運動と同じく、真剣に取り組む心がけと、続ける努力が効果をもたらす”となるでしょう。そこで、いかに努力が続けられるかを徹底的に考えて、この本をまとめました。バランスのよい食が整えられるよう、ふだん作ろうと思うと手間のかかる1人分の煮物、煮魚などを手軽においしく作る方法を紹介します。どのレシピも電子レンジ、トースター、グリルなどで1人分の料理から作れる工夫が満載。直火を使わないので、調理のコツをつかめば、安全にバランスのよい献立を整えることができます。

女子栄養大学栄養クリニック 70歳からの 火を使わないパパッと絶品ごはん（PHP研究所） の商品スペック

発行年月日 2024/02/27
Cコード 0077
出版社名 PHP研究所
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紙の本のISBN-13 9784569856599
ファイルサイズ 53.8MB
著者名 女子栄養大学栄養クリニック 監修

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