太らないおかず＆節約おかず～がまんしないラクラク200レシピ～<電子新版>（主婦の友社） [電子書籍]

太らないおかず＆節約おかず～がまんしないラクラク200レシピ～<電子新版>（主婦の友社） の 商品概要

• 「家族の健康は守りたいけれど食費も賢く抑えたい」
  そんな願いを叶える強い味方本が誕生しました。
  1人分250kcal以下のヘルシーおかずと、
  100円以下で叶う節約レシピをたっぷり収録。
  どちらも「ボリューム感」と「満足度」にこだわり、
  物足りなさを一切感じさせないプロのワザが詰まっています。
  激安食材をごちそう級のメインおかずに変身させたり、
  調理法の工夫で賢くカロリーダウンしたりと、
  驚きのアイデアが満載。
  さらに、冷蔵庫の余り物で作れる「ほぼ0円おかず」や、
  あと一品に便利な「超低カロリー小鉢」など、
  毎日の献立作りに役立つコラムも充実しています。
  家族みんなが笑顔になり、自分も美しくなれる、
  がまん知らずの「無敵レシピ」で、賢く幸せな食卓をスタートさせましょう。
  
  ※この本は2018年６月刊行の「太らないおかず＆節約おかず」の内容を元に、
  タイトル・デザインを新たにしたものです。
  

太らないおかず＆節約おかず～がまんしないラクラク200レシピ～<電子新版>（主婦の友社） の商品スペック