だれもが心の片隅で思っていること（アドレナライズ） [電子書籍]

だれもが心の片隅で思っていること（アドレナライズ） の 商品概要

• 医学博士が教える「脳で心を考える」幸せへの53ステップ
  
  　いい車に乗りたい、お金が欲しい、素敵な彼氏が欲しい……、だれもが思うことを、脳の科学という視点から解説します。漠然と心の問題と片づけていたことでも、脳の中の化学的な変化を知ることで、私たちは自分の欲望とどうつき合い、どんな対処方法があるのかがわかってきます。
  　ビジネス、恋愛、人間関係、健康に悩む人のためのメンタルヘルス。
  
  第１章　Work　職場でふと窓の外を見たとき
  　もっと自信を持ちたい
  　ライバルに勝ちたい
  　出世したい
  　褒められたい
  　もの覚えがよくなりたい
  　もっとお金が欲しい
  　いい人だと思われたい
  　いやなことを忘れたい
  　怒りを鎮めたい
  　傷つきたくない
  　スランプから抜け出したい
  　やる気が起こらない
  　会社を辞めたい
  　人間関係を良好にしたい
  　夢を持ちたい
  第２章　Love　幸せそうなカップルを見たとき
  　男心が理解できない・女心が理解できない
  　恋人が欲しい
  　好きな人を振り向かせたい
  　結婚したい
  　もっと愛されたい
  　出会いが欲しい
  　いい男・いい女とつき合いたい
  　二股をかけてみたい
  　不倫をしたい
  　別れたい
  　慰めて欲しい
  　手料理を作ってあげたい
  　やさしくなりたい
  第３章　Life　日々の生活をふと振り返ったとき
  　単調な毎日から抜け出したい
  　昔にもどりたい
  　自分を好きになりたい
  　軽はずみな行動をつつしみたい
  　やりたいことだけをして生きていきたい
  　静かな田舎で暮らしたい
  　大きな家に住みたい
  　目立ちたい
  　旅をしたい
  　家族との関係を修復したい
  　いい家庭を持ちたい
  第４章　Health　健康でいたい
  　長生きしたい
  　痩せたい
  　もっと眠りたい
  　タバコを止めたい
  　もの忘れが心配
  　生きていることを実感したい
  　死んでしまいたい
  　どうして自分だけが病気にならなければいけないのか
  　薬を使いたくない
  　ストレスから逃れたい
  　不安でたまらない
  　気力が起きない
  　何をやっても楽しくない
  　思いきり笑いたい
  
  ●米山公啓（よねやま・きみひろ）
  医学博士・脳神経内科医。聖マリアンナ医科大学内科助教授を退職後、東京・あきる野市の米山医院で診療を続けながら、脳の活性化、認知症予防、老人医療などをテーマに著作・講演活動を行っている。著作は300冊以上に及ぶ。趣味は独学のピアノ演奏、油絵やイラストを描くことで、イラストは自身のエッセイとともに雑誌などにも掲載されている。
  

だれもが心の片隅で思っていること（アドレナライズ） の商品スペック