すぐに思い出す技術（アドレナライズ） [電子書籍]

すぐに思い出す技術（アドレナライズ） [電子書籍] の 商品概要

• 脳のエキスパートが教える45のコツと35のトレーニング！
  
  　アレなんだっけなあ？　コレの名前なんだっけ？　いわゆる「ど忘れ」をしたとき、どうすればすぐに思い出せるのか、あるいは忘れないような覚え方はないのか……本書では、脳科学的な事実に基づいた解決方法を掲載。上手に何かを覚え、必要に応じてすぐに思い出していくことは、脳を活性化させ、認知症の予防にもつながります。
  
  第１章　すぐに思い出す方法
  第２章　すぐに思い出せる記憶法
  第３章　記憶／想起をスムーズにする脳活性術
  第４章　脳活性トレーニング
  付録　記憶のメカニズムを知ろう
  
  ●米山公啓（よねやま・きみひろ）
  医学博士・脳神経内科医。聖マリアンナ医科大学内科助教授を退職後、東京・あきる野市の米山医院で診療を続けながら、脳の活性化、認知症予防、老人医療などをテーマに著作・講演活動を行っている。著作は300冊以上に及ぶ。趣味は独学のピアノ演奏、油絵やイラストを描くことで、イラストは自身のエッセイとともに雑誌などにも掲載されている。
  

すぐに思い出す技術（アドレナライズ） [電子書籍] の商品スペック