【期間限定価格 2026年4月6日まで】超時短！鬼腹筋10秒ダイエット（宝島社） [電子書籍]
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【期間限定価格 2026年4月6日まで】超時短！鬼腹筋10秒ダイエット（宝島社） [電子書籍]

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出版社：宝島社
公開日： 2026年03月24日
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【期間限定価格 2026年4月6日まで】超時短！鬼腹筋10秒ダイエット（宝島社） の 商品概要

  • 鬼のようにキツい腹筋運動を10秒だけやってやせる「時短ダイエット」本の決定版。テレビでお笑いコンビが挑戦し、1か月で10kg以上の減量&腹筋が割れたとSNSやネットニュースで話題となりましたが、その指導者である日本一の腹筋インストラクター・カツオ先生は、1000以上の腹筋に関する研究論文から200ものメソッドを考案しました。まずは10秒から始めて徐々に増やしていっても1日たった1～2分。誰でもお腹やせ・腹筋割れが実現できます。

【期間限定価格 2026年4月6日まで】超時短！鬼腹筋10秒ダイエット（宝島社） の商品スペック

書店分類コード A310
Cコード 0077
出版社名 宝島社
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紙の本のISBN-13 9784299019615
ファイルサイズ 56.3MB
著者名 腹筋王子カツオ
著述名 著者

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