“人生を180度変える”ための15の方法（フォレスト出版） [電子書籍]

“人生を180度変える”ための15の方法（フォレスト出版） の 商品概要

• 「自分を変えたいが、そのために何をしたらいいのかわからない」。
  
  そう思っている全ての“悩める現代人”に向けて書かれた、
  “自分を変身させる”のための入門書の一冊です。
  
  「自分は気が小さい。全く自分に自信がない……」
  「“堂々と振る舞える人”に自分を変えたいんだけど……」
  「このまま“遠慮がちで控えめな人”では、社会の荒波を乗り越えていけないのではないか……」
  
  ……著者の土田氏は若いころ“草食系”とも称されるような、
  小心者でおとなしくて自分に自信がなく、
  遠慮がちな性格を自認していました。
  そんな自分を変えるためには一体どうすればいいのか？　
  10年間以上に渡って検証し続け、効果を確信できるものだけを具体的な方法として本書で紹介。
  誰でも0円でできる自分変身法としてまとめています。
  
  本書の内容は概ね以下の通り。
  ・心が傷ついたりくじけたりした時の「７つ克服法」
  ・小心者が堂々とした自信家になれる「5つの具体的な行動」
  ・常に忘れずにいるだけで変われる「3つの心掛け」
  
  自分を変えたいと願っている人は、ぜひ本書を読んでみてください。
  どれも簡単にできることばかりです。
  取り組みやすく、ハードルの低いエッセンスを集めていますので、
  本書を読み進めるうちに「ただ単に実践していなかっただけの自分」に気づくはずです。
  

“人生を180度変える”ための15の方法（フォレスト出版） の商品スペック