医者が教える あなたを殺す食事 生かす食事（フォレスト出版） [電子書籍]

医者が教える あなたを殺す食事 生かす食事（フォレスト出版） の 商品概要

• ■日本一有名な医師が、日々の食事を大公開！
  添加物、農薬、放射能……「社会毒」はどこまで減らせる!?
  
  日本一有名な医師、内海聡氏を知っていますか？
  
  フェイスブックのフォロワー数が約10万人、
  今最も、その一挙手一投足に注目が集まっている人物です。
  
  内海氏の発言は実に過激。医師でありながら、
  
  「病院には行かなくていい」
  「薬は飲むものじゃない」
  「医者は信用ならない」
  
  など、その舌鋒の鋭さで常時話題を振りまき、
  ファンもアンチも内海氏から目が離せない状態です。
  
  ホームグラウンドの医療についてだけでなく、
  食、原発、政治、哲学など、多岐にわたって自説を発信。
  
  とくに食については、医師としての見地から、
  かなり厳格なポリシーがあることがうかがい知れます。
  
  一度でも内海氏を知ると、気になってしまうのは、
  
  「じゃあ、そういう本人は何を食べているの？」
  
  ということ。
  
  本書『医者が教える　あなたを殺す食事　生かす食事』は、
  そんな内海氏が日々の食卓を公開した話題作です。
  
  
  
  
  ■「マクロビ」「白米」「ココナッツオイル」が体を壊す!?
  
  日増しに増えていく食品添加物などの「社会毒」。
  
  どこでどう折り合いをつけるのか、
  それが、多くの人の悩みの種ではないでしょうか？
  
  本書では、日本で最も社会毒に厳しいといっても過言ではない、
  内海聡氏がどのようにして、数多の社会毒を避けているのかが明らかに。
  
  もちろん、内海流の食に対する基本の考え方、
  安全な食材を選ぶコツなどについても詳しくまとめていますので、
  初めて内海氏の書籍を読むという方でも、
  内海氏の考えを理解できるようになっています。
  
  また、ココナッツオイルやマクロビオティックなど、
  健康と美容にいいとされている、
  流行りの食事法の危険性などについても言及。
  
  「社会毒」に対する最新の見地が詰まっています。
  
  
  
  
  ■「一体何を食べているのか？」
  一番聞かれる質問に答えました。
  
  最後に、内海氏からのメッセージを本書より抜粋してご紹介します。
  
  「本書はある人々にとっては非常に貴重な本であると同時に、
  ある人々にとってはどうでもいい本だと言えるでしょう（笑）。
  
  （中略）
  
  ただ、『内海は何を食べているのか？』は、
  講演でも非常によく聞かれる質問であり、
  よく聞かれる質問であるからこそ、書くことにしました。
  
  この本の前半は食に関しての基礎知識となっていて、
  後半は写真付きで内海家の具体的なメニューの一例が載っています。
  
  もちろん本書で取り上げたメニューばかりを食べているわけではなく、
  外食もしますし、天ぷらも串揚げも焼肉も食べに行きますし、
  打ち上げでラーメンを食べることもあります。
  
  （中略）
  
  だから100％健康に良い食事だけをしている人は、
  きっと不健康な精神を持っていると思います。
  
  日本全体を考えるという真剣さもほしいですが、
  そういうゆる～い観点もこの本の中に読み取っていただければ、
  この本を書いた価値があるかなと思う次第です」
  
  それでは、内海家の食卓に、皆さんをご招待いたします――
  

医者が教える あなたを殺す食事 生かす食事（フォレスト出版） の商品スペック