お坊さんに学ぶ長生きの練習（フォレスト出版） [電子書籍]

お坊さんに学ぶ長生きの練習（フォレスト出版） [電子書籍] の 商品概要

• ■健康長寿とは！！！
  ある大学の調査によると、職業別平均寿命ランキングで第1位に輝いた
  お坊さん。
  
  言われてみると、「確かにお坊さんって高齢者が多いな」と思い
  ませんか。それに、
  ざっと列挙するだけでも、日本の名僧・高僧と呼ばれ
  る人には健康に恵まれ、長寿された人が多いのがわかります。
  
  
  鎌倉時代の法然上人（80歳）、親鸞聖人（89歳）、
  一休禅師（88歳）、江戸時代の白隠禅師（83歳）、天海僧正（104歳）。
  40、50歳代でも高齢者と言われた時代に、こうした長寿には驚くばかりです。
  
  また、世界一の長寿国と言われる日本ですが、じつは「寝たきり期間」
  も世界一。ところが、こぞって健康寿命も長く、ポックリ大往生される方
  が多いのもお坊さんの特徴です。
  
  一体なぜなのでしょう？
  本書では、その秘密に現役のお坊さんである
  著者が迫り、長寿の秘訣と健康寿命を伸ばすための一般の方でも気軽にで
  きる健康法を紹介していきます。
  

お坊さんに学ぶ長生きの練習（フォレスト出版） [電子書籍] の商品スペック