敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れない方法（フォレスト出版） [電子書籍]

敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れない方法（フォレスト出版） の 商品概要

• ■人との距離感のはかり方というのは難しいものです。
  好意を寄せても逃げられたり、
  逆にろくでもない人間が馴れ馴れしく近づいてきたり。
  
  しかし、本書を読めば目からウロコ、
  その原因や対処法も記されています！　
  イラストや漫画もふんだんに使っていて、
  ストレス無く読める本です。
  
  ■もう無理しない！自分を守る距離感のレッスン
  職場の人間関係はもちろん、
  夫婦や家族との問題、嫁姑問題、
  友人関係や習い事の仲間との関係、
  さらにはママ友やご近所付き合い……。
  
  突き詰めてみると、私たちの悩みの多くが
  人間関係に関することです。
  
  特に人間関係の問題を抱えやすい人は、
  意外にも人の気持ちがわかる感受性の高い人、
  心がとても優しい平和主義な人が多いのです。
  
  ■本書ではそうした方々を「敏感すぎる人」と表現しています。
  そのような人は他人に振り回されることが多く、
  心も体も疲弊しがちです。
  
  どうしたらもっと楽に、自分らしく、
  まわりの人と付き合うことができるのでしょう？
  他人との距離を上手にはかり、
  自分が心地よく振る舞えるようになるための方法を
  心理学にもとづいてご紹介します。
  
  ■嫌いな相手への境界線のつくり方もわかる！
  「どう接していいかわからない…」
  「早く離れて！」
  「仲間外れが怖い」
  本書は、そんな切羽詰まった状況にある人の
  救いの手になることも目指しています。
  
  たとえば、仕事において自分が嫌いな人、
  苦手な人とも付き合わなければいけない場面が出てきます。
  一つ屋根の下の嫁姑問題もあります。
  あるいは、大好きだったパートナーのことが
  だんだん嫌になってくる時期も当然あります。
  
  そんな人のために、「嫌いな人、苦手な人とどう距離をつくったらいいのか？」
  「どうすれば改善するか」についても詳しく解説させていただきました。
  
  ■目次
  まえがき　人間関係の悩みを解消して自分らしく生きよう！
  第1章　なぜ相手との距離感がつかめないのか？
  第2章　他人軸にいる人が幸せになれない理由
  第3章　他人に振り回されないための自分軸のつくり方
  第4章　あなたの人間関係をつくる母親の壁
  第5章　心地よい距離のつくり方
  第6章　嫌いな相手への境界線のつくり方
  第7章　あるある！こじれた関係の直し方
  あとがき　まず自分、次に相手、そして最後が2人の関係性
  

敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れない方法（フォレスト出版） の商品スペック