幸せを拒む病（フォレスト出版） [電子書籍]

幸せを拒む病（フォレスト出版） [電子書籍] の 商品概要

• ◆あなたの「不幸」は「心に潜む悪魔」が原因だった！
  マリッジブルー、マタニティブルー、引っ越しうつ病……
  本来、幸せなはずの状態で引き起こされる
  こうした心の病から、重度の精神疾患まで。
  
  あるいは次のような身近なケースもすべて
  「幸福を否定する心の悪魔が原因」と指摘されて
  あなたは、はたして信じられるでしょうか？
  
  (1) なにをやっても三日坊主で終わってしまう
  (2) どうしても自分の部屋を片づけられない
  (3) 厳しく叱責されても遅刻グセが治らない
  (4) 締切り間際にならないと絶対に手がつけられない
  (5) 勉強しようとすると必ずゲームをしたくなる
  (6) 本屋さんへ行くと便意を催す
  
  もちろん(1)～(6)の問題を
  本気で治そうと思って医者にかかる人もいないでしょう。
  
  しかし、たとえば冒頭に掲げた
  「結婚に伴うマリッジブルー」あるいは
  「妊娠に伴うマタニティブルー」が原因で
  結婚が破談、または離婚に至るケースも少なくありません。
  
  最愛の人とうまくいかず
  不幸な結婚生活を選択してしまう人も多いことでしょう。
  
  さらには、子供の虐待を繰り返してしまうケースなどまでもが
  その原因に「幸福否定」があるとすると、
  けして無視できないのではないでしょうか。
  
  ◆著者は40年以上におよぶ心理療法の臨床体験から
  こうした生活に身近な事例から
  統合失調症といった重度の精神疾患までに至るすべての原因に
  「幸福否定」という心のしくみが潜んでいることを
  明らかとさせつつあります。
  
  この「幸福否定」という心の構造。
  なにも、精神科に通う人だけの問題ではありません。
  じつはわれわれすべての人間に普遍的に備わっているのです。
  
  本書では、心の専門家がこれまで取り上げることのなかった
  こうした問題をコンパクトにまとめました。
  
  ◆「幸せになれない病……」
  「じゃあ、いったいどうしたらいいの？」
  
  どうか、ご安心ください。
  本書第4章で紹介する「感情の演技」という手法を実践することで
  あなたの「心の悪魔」を退治することができます。
  
  ◆目次
  第1章 身近な出来事に潜む"幸福否定"
  
  第2章 本当の幸福を否定する心のしくみ
  
  第3章 "幸福否定"から見た異常行動や症状のしくみ
  
  第4章 幸福を素直に受け入れるための方法──"感情の演技"
  私の心理療法の目的と方法
  "感情の演技"によってどのような変化が起こるのか
  仕事に関係して起こる変化
  私生活の中で起こる変化(1) 行動的側面
  私生活の中で起こる変化(2) 心理的側面
  感情の演技のやりかた
  感情の演技の典型的経過
  感情の演技を効果的に行なうコツ
  感情の逃げ道をふさいでイメージを描く
  心理的原因を絞り込んでいく方法
  感情の演技がもつ力
  「反応」がもつ重大な意味
  内心がしかける「幸福否定」のための隠蔽工作　
  等々、
  
  第5章 従来の人間観を覆す幸福否定理論
  

幸せを拒む病（フォレスト出版） [電子書籍] の商品スペック