病は口ぐせで治る！（フォレスト出版） [電子書籍]

病は口ぐせで治る！（フォレスト出版） [電子書籍] の 商品概要

• ◆毎年「この時期に風邪をひく」と決めていませんか？
  病の原因はあなたの言葉と思い込みです。
  医者いらず、クスリ不要、治療費ゼロの口ぐせ療法！
  【本書「まえがき」より】
  私は下町の診療所の院長として、
  外来・往診で年間のべ約2万人の患者さんを10年間診療してきました。
  
  治癒する患者さんの使う「口ぐせ」に
  ある種の傾向があることがわかったのです。
  そして、その「口ぐせ」は家族間で共有されることが多いということも。
  
  「病」とは自分の身体が表現する「ひとつの状態」に過ぎません。
  「病名」は医師の診断のもと与えられた瞬間、発生します。
  「はじめに言葉ありき」なのです。「病名」が与えられた瞬間、
  周囲の環境が一変します。そして、目に入る情報も変わります。、
  「最近がんの人が増えていますね」と言っていました。
  
  そんなことはありません。がんになることによって、
  今まで意識に上がってこなかったがん患者の情報が
  一斉に集まってくるようになっただけです。
  
  要は何を「意識」するかで自分の見える景色が決定するということです。
  「意識」を変えるのは容易ではないと思われるでしょう。
  「意識」は一瞬で変わります。まずはそれを受け入れること。
  それが第一歩です。「人間そう簡単に変わらない」
  という「口ぐせ」は捨て去って下さい。
  
  「口ぐせ」が変われば「意識」が変わります。
  そして、「意識」が変わって初めて真の意味での
  「行動・習慣」が変わります。その名の通り生活習慣病のみならず、
  認知症も含め、どんな「病」も、
  克服するには「行動・習慣」が変わる必要があるのです。
  
  ◆目次
  第1章　医者が病人をつくり出す
  健康診断は「病人生活のパスポート」
  「余命○か月」の大ウソ
  他
  第2章　「病は気から」ではなく「病は言葉から」
  「脳」がアトピーを治す
  肩こりになるのは日本人だけ
  他
  第3章　病を呼び込む「悪い口ぐせ」
  病になったときにすべき三つのこと
  「治る」ではなく「治す」
  メディアが流す情報に注意
  第4章　病を治すパワーをもつ「いい口ぐせ」
  痛みを忘れる手法
  「治したい」と「治りたい」は違う
  口ぐせの基本ルール
  他
  第5章　病を遠ざける9つの秘訣
  病気知らずの人生をつくる「ＴＨＥ ＲＥＳＩＭＥ」
  秘訣(1)Ｔ（Talk）──いい口ぐせが病を遠ざける
  秘訣(2)Ｈ（Hobby）──「趣味」がなぜ病を改善させるのか？
  秘訣(3)Ｅ（Eating）── 食事は「ドラマチック」に食べる
  秘訣(4)Ｒ（Relationship）── 地獄の沙汰も関係次第
  秘訣(5)Ｅ（Exercise）──ストレッチと呼吸のすごい効能
  　秘訣(6)Ｓ（Smile）──笑う門には治癒来たる
  秘訣(7)Ｉ（Information）──情報を断ち切る
  秘訣(8)Ｍ（Mind）──患者マインドから脱却する方法
  秘訣(9)Ｅ（Enjoy）──悲しみは永遠には続かない
  
  終章　　幸せな病人生活を送るために
  患者に必要なものは「やりたいこと」
  「聴く」ことで相手と関係する
  「関係する」ことで脳卒中から生還したケース
  他
  付 録　口ぐせの基本フォーマットと症状別サンプル集
  

病は口ぐせで治る！（フォレスト出版） [電子書籍] の商品スペック