予約の取れないセラピストの 骨格腹やせ1分メソッド（オレンジページ） [電子書籍]

予約の取れないセラピストの 骨格腹やせ1分メソッド（オレンジページ） の 商品概要

• 何歳からでも腹やせ美人に！
  
  年齢と重ねるうちに、おなかがたるんできた、服が入らないと嘆いていませんか？本書では“予約の取れないセラピスト”三木まゆ美さんによる、１日１分でたるんだおなかが劇的にスッキリするワザを紹介。「骨格」のゆがみを治せば何歳からでも体は変わります！まずは試してみませんか？
  
  《コンテンツ紹介》
  ～序章～
  骨格腹やせメソッド驚きの効果！～私たち、腹やせしました！～
  ・おなかのたるみはなぜ起きる？
  ・おなかが出てしまうしくみ
  ・40代以降に太りやすくなる理由
  ・骨格をゆがませない2つの生活習慣
  ・たった1日1分！腹やせメソッドやり方解説
  ・骨格のゆがみが招く症状
  ・効果を実感するために気をつけたい4つのポイント
  ・覚えておきたい骨格と関係の深い筋肉
  
  ～1章 7日間の基本メソッド～
  〈STEP1〉やった人だけみるみる腹やせ！
  1日1分！基本の７日間腹やせメソッド
  【1日目】首巻きで腹やせ 理論編／実践編
  【2日目】ななめ巻きで腹やせ 理論編／実践編
  【3日目】アンダーバスト巻きで腹やせ 理論編／実践編
  【4日目】ウエスト巻きで腹やせ 理論編／実践編
  【5日目】骨盤巻きで腹やせ 理論編／実践編
  【6日目】ひざ巻きで腹やせ 理論編／実践編
  【７日目】ゴロゴロ背骨で腹やせ 理論編／実践編
  
  ～2章 おなかが出てしまう原因別メソッド～
  〈STEP2〉生活習慣が招く骨格のゆがみを解消！
  おなかが出てしまう原因別メソッド
  【原因別メソッド1】よく眠れない人の腹やせメソッド 理論編／実践編
  【原因別メソッド2】座りっぱなしの人の腹やせメソッド 理論編／実践編
  【原因別メソッド3】スマホ見すぎの人の腹やせメソッド 理論編／実践編
  【原因別メソッド4】おなかをへこませる癖がある人の腹やせメソッド 理論編／実践編
  【原因別メソッド5】食べすぎてしまう人の腹やせメソッド 理論編／実践編
  
  ～3章 腹やせだけじゃない！全身スッキリメソッド～
  〈STEP3〉骨格を整えて腹やせ+αでスッキリ！
  腹やせだけじゃない！全身スッキリメソッド
  【全身スッキリメソッド1】腹やせ＆全身スッキリメソッド 理論編／実践編
  【全身スッキリメソッド2】腹やせ＆太ももスッキリメソッド 理論編／実践編
  【全身スッキリメソッド3】腹やせ＆肩・腕・背中！上半身スッキリメソッド 理論編／実践編
  
  〈COLUMN〉
  ・腹やせメソッドこうして続けよう
  ・骨格メソッドは「顔」にも有効！何歳からでも、誰でも小顔に！
  ・特典映像のご案内
  
  ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。
  

予約の取れないセラピストの 骨格腹やせ1分メソッド（オレンジページ） の商品スペック