努力をやめるノート（フォレスト出版） [電子書籍]

努力をやめるノート（フォレスト出版） [電子書籍] の 商品概要

• ■政治家、経営者、アスリート、芸能人への指導実績！
  予約３年待ちの大人気カウンセラーが教える目標達成法
  経営者、政治家、アスリート、芸能人など
  様々な業界の人々に指導し、結果を出してきた
  実績のあるカウンセラーが目標達成法を紹介。
  
  ２５年以上のカウンセリング経験から、
  改良を繰り返し、進化させた
  自分の願望が着実に叶うノート術。
  
  １冊のノートで行動力と継続力が高まり
  楽しみながら、かつ、最短で目標を達成できます。
  
  ■努力が目標達成を妨げる！？
  自分の望みを叶えた成功者たちは、
  頑張って努力してきたから、
  理想の人生を手に入れられたのではありません。
  
  「自分の欲しているモノ」「やりたいこと」
  「なりたい自分」が明確にあり、
  それらを自分のものにするために
  目標達成に没頭し、ひたすら人生を突き進んだのです。
  欲望の力はこれほど強いのです。
  
  努力した、頑張ったという意識はなく、
  気づいたら欲しいものが手に入っていたのです。
  
  努力や意志の力を使った目標達成は、
  苦痛を感じるので途中でくじけてしまいます。
  それよりも、わくわくしながら、
  没頭しながら目標に突き進んでいくことが大切です。
  
  本書でご紹介している目標達成ノートは
  勝手に行動が起きて、望む結果を得られる仕組みが駆使されています。
  
  ■ノートに書くことはとてもシンプル
  ノートに書くことはとてもシンプルです。
  「３つの質問に対して、自分なりの答えを書き出す」
  「月に一回、自分の行動分析を行なう」
  
  シンプルだからこそ実行できますし、続きます。
  これだけで、すぐに行動できるようになりますし、
  決めた習慣も継続できるようになるのです。
  
  すでに多くの人が実践し、様々なたくさんの成果を出している
  このノートをあなたもぜひ活用してみてください。
  
  ■本書の内容
  　第１章／目標達成に必要なのは「努力」ではなく「自分の本音」
  【２５年のカウンセリングから開発されたノートの威力】
  
  第２章／自分を変えるエゴリストとは?
  【朝の習慣が、不安を消して願望実現の行動を生む 】
  
  第３章／エゴリストの基本ルール
  【楽しいから毎日続ける】
  
  第４章／１００％ポジティブな自分をつくっておく
  【ちょっとした下準備 】
  
  第５章／奇跡を起こす願望の書き方
  【毎日3つのことを書くだけでいい】
  
  第６章／休日明けに「今週の活躍」をイメージする
  【先延ばしをやめて、すべてがやりたいことになる】
  
  第７章／月一の行動分析でスムーズにやり抜く
  【努力せずに行動力は強まる】
  

努力をやめるノート（フォレスト出版） [電子書籍] の商品スペック