その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません（フォレスト出版） [電子書籍]

その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません（フォレスト出版） の 商品概要

• ■著名人が続々HSP（繊細さん）を公表！
  どう見ても外向的なあの人がなぜ!?
  「HPS（ハイリー・センシティブ・パーソン）」
  「繊細さん」「内向型」「人一倍繊細な人」
  といった言葉を最近よく耳にします。
  
  芸能界で活躍している著名人たちも、
  続々、HSP（繊細さん）であることを公表しています。
  
  そのニュースを聞いて、違和感を覚えませんでしたか？
  
  「あんなに外向的そうなのに本当？」
  「HSPのイメージと違うけど……」
  
  実は、HSPには、
  HSS型HSPという分類があります。
  
  ■HSS型HSPは、
  HSPの内向的という特性を持ちながら、
  好奇心旺盛で情報や刺激を求めるという、
  外向的な特性を持ち合わせています。
  
  一つの体に、内向的な部分と外向的な部分を
  併せ持っており、多くのHSS型HSPの方は、
  その矛盾する特性に葛藤を覚えたり、
  生きづらさを感じています。
  
  ■発達障害、アダルトチルドレン、
  うつ病、躁うつ病…いえ、「かくれ繊細さん」です！
  大胆なのに繊細。
  元気なのに傷つきやすい。
  
  外向的でテンションは高いのに、
  ちょっとした発言でクヨクヨ一人反省会。
  
  自虐ネタで笑いをとりにいくも、
  いじられすぎると傷つく。
  
  かくれ繊細さんは、繊細でありつつ、
  好奇心旺盛で外に新たな情報をほしがります。
  
  ■積極的に外に出ていき、意気揚々と活動していても、
  外部からの刺激（誰かの些細な発言など）によって
  簡単に心が折れて意気消沈してしまいます。
  
  ところが、意気消沈していることを
  人には見られたくないため、
  頑張って活動を継続しますが、
  本人は疲れとショックでやめたくなっています。
  
  周囲の人の手前、簡単にやめると言えず、
  自分の中で板挟みになる。
  
  こんな状況、あなたは思い当たりませんか？
  
  周囲の人から見たらかくれ繊細さんは、
  活発で好奇心旺盛で探求心旺盛な人ですが、
  あなた自身の心は折れており、
  かつ、そのことを見られたくありません。
  
  本音を見せないようにして、
  周囲の人が望むようなあなたを演じ続けてしまいます。
  
  多くのかくれ繊細さんは、
  自身の矛盾する内面の取り扱いに苦慮し、
  発達障害、うつ病、躁うつ病、アダルトチルドレンなど、
  様々なチェックリストを確認したことでしょう。
  
  
  ■「かくれ繊細さん」が、自分を好きになって
  才能を発揮し、幸せに生きる！
  詳しくは本書で述べますが、
  かくれ繊細さんは、繊細さん同様、
  非繊細さんより、「感受性の幅が広い」のです。
  
  そんなかくれ繊細さんは、才能のかたまり。
  人間関係をつくること、仕事、人の能力を見抜く、
  直感、常識を守る、バランスをとる、など、
  たくさんの才能をお持ちです。
  
  本書では、HSS型HSP専門心理カウンセラーの著者が、
  かくれ繊細さんが、生きづらさを解消し、才能を発揮して
  生きていくための方法をお伝えします。
  

その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません（フォレスト出版） の商品スペック