いつも買う鶏むね・豚こまで！おいしい糖質オフ～147レシピ～<電子新版>（主婦の友社） [電子書籍]

いつも買う鶏むね・豚こまで！おいしい糖質オフ～147レシピ～<電子新版>（主婦の友社） の 商品概要

• 【ジム代ゼロ！食費も削って、体型スッキリ！】
  「昔と同じものを食べているのに、体重が落ちない…」
  40代を過ぎて感じるその悩み、実は「賢い自炊」で解決できます！
  ジムに行くお金も時間もないけれど、なんとかして痩せたい。
  そんなあなたの強い味方が、
  スーパーの特売でおなじみの「鶏むね肉」と「豚こま肉」です。
  
  「ダイエットってお金がかかる」という常識を覆し、
  食べ方を変えてカラダを絞る。
  節約とダイエットが同時に叶う、夢のようなレシピを凝縮しました。
  
  ＜ここが嬉しい！４つのポイント＞
  (1)家計の救世主の食材を使って！： 鶏むね・豚こまの「お買い得コンビ」だけで絶品糖質オフ。
  
  (2)挫折させない工夫満載！： 「パサつく」「マンネリ」を解消する、しっとり調理術＆ボリュームアップ技が満載。
  
  (3)全レシピ糖質量表示： 面倒な計算は不要。選ぶだけで健康的な食事管理がスタート。
  
  (4)タイパも抜群： 忙しい日に助かる「レンチンおかず」や「下味冷凍」も網羅。
  
  我慢するだけのダイエットはもう卒業。
  今日から「おいしく食べて、賢く痩せる」ポジティブな新生活、始めてみませんか？
  
  ※この本は2017年8月刊行の「いつも買う鶏むね・豚こまで！おいしい糖質オフ」の内容を元に、
  タイトル・デザインを新たにしたものです。
  

いつも買う鶏むね・豚こまで！おいしい糖質オフ～147レシピ～<電子新版>（主婦の友社） の商品スペック