脳と体にズーンと効く！ 100万回再生の神ツボ大全（学研） [電子書籍]

脳と体にズーンと効く！ 100万回再生の神ツボ大全（学研） の 商品概要

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  100万回以上再生された「とにかく効く」「意外に知られていない」ツボばかりを集め、
  元のSNSにない身体的な解説などの情報も充実させて1冊に！
  スマホ姿勢やストレスや座りっぱなしによる問題の解消、
  勝手にやせるなど現代人が特に求めるニーズにも対応。
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  本書は、ただのツボ押し本ではありません。
  掲載しているのは、教科書通りの理論で選ばれたツボでなければ、
  個人の経験だけで選んだツボでもありません。
  SNSの最前線で、100万回以上再生されてきたツボだけを掲載しています。
  いわば、“実証された神ツボ”だけを厳選した一冊です。
  
  さらに本書では、「ツボってそもそも何者なの？」というふわふわした疑問にお答えするために、
  ツボ押し初心者の方にもわかりやすく解説しています。
  「なぜそこに不調が出るのか」という体の仕組みも合わせて紹介しています。
  
  まずは、パラパラとページをめくって、ピンときたところから読み始めてほしい
  と思います。「ピンとくる」というのは、「今の自分にヒットするかどうか」です。
  そこから入って「もっと知りたい！」と思ったら、その前後も読んでみてください。
  「ここに反応があった！」と感じたものが、今のあなたに必要なケアです。
  各ページには、実際の動きがわかる二次元コードも用意しています。まずはひと
  つ、気になるツボを押してみてください。体は意外と正直に応えてくれます！
  
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  【第0章】なぜ、そこが痛いのか？（ツボ・反射区の超基本）
  【第1章】まずは「スマホ姿勢」をリセットする
  【第2章】脳と神経の「強制シャットダウン」
  【第3章】座りっぱなしの毒素を「ドバッと出す」
  【第4章】病院に行く前の「お守りケア」
  【第5章】勝手に痩せる「美容スイッチ」
  

脳と体にズーンと効く！ 100万回再生の神ツボ大全（学研） の商品スペック