薄毛が気になり始めたら最初に読む本（旬報社） [電子書籍]

薄毛が気になり始めたら最初に読む本（旬報社） [電子書籍] の 商品概要

• 髪はこうすれば増える！
  
  薄毛治療（AGA）についての情報が巷にあふれるなか、
  自分も当事者として悩み、自身を実験台としてあらゆる改善法を試し、
  実際に薄毛を克服した毛髪専門医の著者だから伝えられる治療のリアル。
  薄毛改善の新しいスタンダードとなる一冊です。
  
  □遺伝だからとあきらめるしかないのか？
  □クリニックの良し悪しはどう見極めればいいのか？
  □男性の薄毛と女性の薄毛はどう違う？
  □実はガムが薄毛改善に効果あり！
  □自己流頭皮マッサージは今すぐやめる！
  □治療薬、結局なにが効くのか？
  

• 目次

  プロローグ　薄毛だった私の髪が生えた理由
  １章　薄毛に悩む人が急増中
  　そもそも薄毛は病気か？
  　薄毛はなぜ起きるのか？
  　さまざまな薄毛パターン
  　薄毛は男性30歳、女性40歳から
  　頭皮と額の境目はどこ？
  　髪の毛は何からつくられる？
  　髪の成長サイクル
  ２章　なぜ薄毛が増えているのか？
  　じつは現代人は髪の栄養不足
  　　●原因１　ダイエットと栄養不足
  　　●原因２　紫外線
  　　●原因３　強力な感染症
  　ホルモンと薄毛の関係
  　実は多い女性の薄毛
  　薄毛は母方の影響が大きい
  ３章　薄毛治療の真実
  　ＡＧＡ治療薬、何が効くのか？
  　　●外用薬（塗り薬）ミノキシジル
  　ミノキシジルは濃すぎても効果に差は出ない
  　　●内服薬（飲み薬）（1）　フィナステリド、デュタステリド
  　内服薬は副作用に注意
  　　●内服薬（飲み薬）（2）　ミノキシジル
  　ミノキシジル内服薬は心臓負担のリスク
  　薄毛治療薬で体毛が濃くなる？
  　市販の薬は効く？
  　海外からの個人輸入は危ない！
  　より確実性が高い注入治療
  　ＬＬＬＴと赤色ＬＥＤ治療
  　植毛は医師選びが極めて重要
  　どの治療法を選ぶかは、本人の「本気度」次第
  ４章　クリニックの良し悪しはここで見極める
  　右肩上がりのＡＧＡビジネス
  　ＡＧＡビジネスの裏側
  　こんなクリニックや医師には要注意
  　自分自身にとっての治療のゴールを決める
  　対面かオンラインか？
  　毛穴があれば髪は再生できる
  　薄毛治療先進国の現在
  ５章　薄毛は自分で改善できる
  　私はこうして薄毛を改善した！　著者の場合
  　頭皮の血流をよくすることに尽きる
  　驚くべき水素の血流改善効果
  　白髪も黒くなる！？
  　血管の老化は20代から始まっている
  　薄毛にガムが効く！
  ６章　薄毛を改善する習慣
  　「薄毛に効く」食品は本当か？
  　髪のために最重要な亜鉛を摂る
  　髪に酸素や栄養を運ぶ鉄分を摂る
  　髪を育てるビタミンＤを摂る
  　医療用サプリメントを利用する
  　自己流頭皮マッサージは逆効果
  　薄毛の大敵、タバコは完全にやめる
  　お酒はできれば控える
  　帽子と日傘で紫外線対策
  　入浴をシャワーで済ませない
  　髪は洗い過ぎず、すすぎは十分に
  

薄毛が気になり始めたら最初に読む本（旬報社） [電子書籍] の商品スペック