ネイチャーオブマインド 本来の「わたし」に還る旅（幻冬舎） [電子書籍]

ネイチャーオブマインド 本来の「わたし」に還る旅（幻冬舎） の 商品概要

• 心の変革の先に、本当の幸福はある
  
  何をしても満たされない空虚感、成功しても消えない不安……
  その根源的な苦しみは、「自分が何者か」を見失っているからかもしれない。
  人類共通の悩みに真摯に向き合い、宗教的・哲学的な智慧を通じて本来の自分を見出す一冊。
  
  現代人の心の問題の根源は「無条件の苦悩」にある。
  表面的な幸福追求では解決できず、「自分は誰か」という根本的な問いに向き合うことから真の満足は生まれる。
  本書は、宗教や文化の違いを超えた普遍的な思想とマインドフルネスの実践を通じて、「真実の自己」に立ち還ることを提唱する。
  波と水の比喩のように、表面的な「心」を超えた普遍的な「いのち」に触れるとき、人生の本当の意味が見えてくる――
  

• 目次

  「はじめに」
  第一章　私たちを悩ませる「無条件の苦しみ」
  第二章　人間の本質＝脳の仕組み
  第三章　エゴという元凶
  第四章　人間が抱える死の恐怖
  第五章　一定しない精神と感情
  第六章　仏教の世界観
  第七章　心と命の二重性
  第八章　私たちを閉じ込める価値観
  第九章　真実を理解する
  第十章　マインドフルネス
  第十一章　聖者に習うウェルビーイング
  「おわりに」
  

ネイチャーオブマインド 本来の「わたし」に還る旅（幻冬舎） の商品スペック