晋遊舎ムック マンガでわかる食べる漢方（晋遊舎） [電子書籍]

晋遊舎ムック マンガでわかる食べる漢方（晋遊舎） の 商品概要

• 食事で不調を整える
  食べる養生術がマンガでよくわかる！
  
  毎日の食事に少しだけ気をつけ、 自分の体調に合わせて生活するだけで
  「なんとなく不調」や「いつもと違う症状」が ラクになることがあります。
  
  そんな無理なく続けることができる養生術が、「食べる漢方」。
  
  でも、ちょっと難しそうな印象がある、 何から始めたらいいかわからない、
  どうしたらいいか方法がよくわからない……
  そう思っている方も多いと思います。
  
  そこで本書は、 自分の体の状態やタイプ、 それぞれの不調や悩みへの対処法について、「マンガ」をまじえながら できるだけわかりやすく紹介しました。
  
  本書が、ご自身の体を知って、不調を未然に防ぎ、 いつまでも元気に過ごすためのお役に立てれば幸いです。
  

晋遊舎ムック マンガでわかる食べる漢方（晋遊舎） の商品スペック