食の四悪リセット超入門（コスミック出版） [電子書籍]

食の四悪リセット超入門（コスミック出版） [電子書籍] の 商品概要

• 「最近、体の調子が悪いな……」と思っているあなた！
  その原因は“食の四悪”＝「小麦、植物油、牛乳、糖質」に
  あるかもしれません！
  
  YouTube登録者数・合計18万人でベストセラーの著者でもある
  南雲吉則医師と内山葉子医師が「四悪」の危険性を徹底解説。
  
  がん、糖尿病、認知症、うつ、肥満、老化などなど、
  「四悪」のリスクは計りしれません。
  
  実際にお二人の指導に従い、「四悪」をリセットすることで
  健康になられたかたは数多くいらっしゃいます。
  
  本書では、「四悪」を今日からリセットする方法も紹介。
  
  この１冊を読んで、心も体も健康になろう！
  
  
  
  ―CONTENTS―
  ◎イントロダクション
  あなたの不調、四悪が原因かも
  【体験談】私たち四悪リセットで体調が改善しました！
  
  
  ◎Part１　小麦～パン食は今すぐやめなさい！
  「グルテン」が臓器を攻撃する抗体を生み出す！
  「イライラ」「不眠」「集中力の欠如」もパンのせい　　ほか
  
  ◎Part２　植物油～ サラダ油は今すぐ捨てなさい！
  がん、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病を引き起こすサラダ油
  「マーガリン」にはアリも近寄らない！　　ほか
  
  ◎Part３　牛乳～ 牛乳が「体にいい」は思い込み！
  牛乳を飲むと、さまざまな病気のリクスが増大!!
  生理不順、子宮筋腫……女性の体の不調にも牛乳が関係!?　　ほか
  
  ◎Part４　糖質～ 糖は糖尿病、動脈硬化、がんのもと！
  糖質のとりすぎは狂った食事！
  がんは糖質が大好物！ 直腸がんとの関係が調査で判明！　　ほか
  
  ◎Part５　四悪リセット実践ガイド
  小麦＆牛乳編
  植物油＆糖質編
  四悪リセットレシピ
  
  
  巻末付録(1) 四悪食品早見表
  巻末付録(2) 四悪リセット食品早見表
  
  and more !
  

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