飲んではいけないサプリメント 飲んでもいいサプリメント（三笠書房） [電子書籍]

飲んではいけないサプリメント 飲んでもいいサプリメント（三笠書房） の 商品概要

• 医師にサプリを指導する「ドクターのドクター」が、
  あらためて国内外1500超の論文に目を通した
  日本で最もエビデンスに満ちたサプリ本！
  
  著者はサプリメントの処方設計や品質評価の専門家として、
  同じ医師にサプリメントについて指導・助言することも多々ありました。
  
  これまでに500種類以上の海外サプリを実際に摂取・検証してきており、
  現在も国内外合わせて約40種類、1日約70カプセルを摂取しながら研究中です。
  そんな著者が、今回100種類以上のサプリメントをご紹介しています。
  
  ・「亜鉛」を単体で飲んでいたら銅欠乏症に！
  ・「カルシウム」だけ飲んでいても骨は強くならない
  ・死亡例のある危険な「ダイエットサプリ」とは？
  
  などなどエビデンスを紐解くと、世間で言われていることとは真逆の真実も多いもの。
  ぜひこの機会に、ご自身やご家族の健康に本書をお役立てください。
  

飲んではいけないサプリメント 飲んでもいいサプリメント（三笠書房） の商品スペック