スキーマ療法で「大丈夫な自分」になる（創元社） [電子書籍]
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スキーマ療法で「大丈夫な自分」になる（創元社） [電子書籍]

高井祐子(著者)
価格：￥1,980（税込）
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出版社：創元社
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スキーマ療法で「大丈夫な自分」になる（創元社） の 商品概要

  • 「どうせムリ」「嫌われる」といった生きづらさの根底にある固定観念（スキーマ）に働きかけ、心の「安心安全」を築くための実践的ガイド。カウンセラー歴20年以上の著者が、専門理論をやさしく説きながら、具体的なワークを使って理想の自分に近づくための方法を丁寧にナビゲート。ロングセラー『認知行動療法で「なりたい自分」になる』の続編として、より深いインナーケアを通して自己肯定感を高め、「大丈夫な自分」を育む。

スキーマ療法で「大丈夫な自分」になる（創元社） の商品スペック

Cコード 0011
出版社名 創元社
本文検索 可
紙の本のISBN-13 9784422118673
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ファイルサイズ 12.0MB
著者名 高井祐子
著述名 著者

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