人生をやり直して、ハッピーになる！いっかい死んでみる（あさ出版） [電子書籍]

人生をやり直して、ハッピーになる！いっかい死んでみる（あさ出版） の 商品概要

• 死んでみて初めてわかることを、あなたも体験してみませんか――。
  ＳＮＳ総フォロワー数２４万人超のマインドコーチ・YUKO氏が提唱
  
  本書は、
  「もし自分が死んだら？」という状況を疑似的に作り出し、
  そこで起きた出来事と経験を活かして、人生を幸せなものに変えていくワークブックです。
  
  ・３０分の“死の疑似体験”で、迷いを手放し、本当に望む人生を見つける
  ・「いっかい死んでみる」＝人生を大きく変える最高の体験
  ・「いっかい死んでみる」ワークとは？
  ・「自分の死亡診断書」を自分で書いてみる
  ・死んだ直後の感情を書き出して解き放つ
  
  「死んでみるワーク」では、
  あなたがこれまで大事だと思っていたお金やモノが、
  実はそれほど重要ではなかったり、
  苦手だった人や出来事が実は大切な存在だったなど、
  これまでの価値観が１８０度変わる感覚を体験。
  
  これからの人生で「本当にやるべきこと」を見つめ直すことで、
  仕事、お金、人間関係、健康などが劇的に良い方向へと変えていきます。
  
  著者は、「人生大逆転の秘訣」を発信するマインドコーチ・YUKO氏。
  悩みを抱えて泣きながら相談に訪れた人が、
  カウンセリングを終えるころには「生きるのが楽しみになった」と笑顔になる。
  その効果が口コミで広がり、同氏のカウンセリングは
  常に４カ月待ちになるほど人気を集めています。
  
  
  ■目次
  
  ●第１章　だったら、いっかい死んでみませんか？
  ・「死ぬ」を前提にしない生き方はやめたほうがよい
  ・お金、人間関係、健康など大切なことが好転し始める
  ほか
  
  ●第２章　いっかい死んでみる【準備編】
  ・人生が劇的に変わる「いっかい死んでみる」ワークとは？
  ・死んでみるルール(1)　優等生の回答をしない
  ほか
  
  ●第３章　いっかい死んでみる【ジャーナリング編】
  ・２０個の大切なものを書き出す
  ・あなたにとって大切な【触れられるもの】５つを書き出す
  ほか
  
  ●第４章　いっかい死んでみる【ストーリー編】
  ・大切なものを１枚手放す　人生最期の１年の物語(1)【普通の日常】
  ・死んだ直後の感情を書き出して解き放つ
  ほか
  
  ●第５章　いっかい死んでみる【内観編】
  ・死を体験後の「内観」で自分の人生をセットし直す
  ・感情が動いた瞬間に注目して「本当の気持ち」を理解する
  ほか
  
  ●第６章　今日から人生の運気を高める５つの法則
  ・人生が豊かになる法則(1)　「コンビニにアイスを買いに行くノリ」で心に従ってみる
  ・人生が豊かになる法則(2)　思考を止めて「余白」を作る
  ほか
  
  ■著者　マインドコーチ YUKO（まいんどこーちゆーこ）
  元夫の800万円の借金、離婚、息子の発達障害、母のうつ……などの度重なる苦労をこれまでに経験。
  なんとかこの生活から抜け出すためにと引き寄せの法則、
  エネルギー論、潜在意識などを学び、人生を変えるための行動を実践していく。
  その後、収入100倍以上を実現。人生を劇的に変えていく。
  現在は、自身の経験をもとにSNSで
  「人生で本当に大切なことに気づき、幸せになるための内観」を発信する活動を行う。
  人間関係、仕事、恋愛、結婚、お金についての課題をカウンセリングし、計2000人の悩みを解決する。
  メルマガ会員数２万人超、Instagram12万人超、YouTube５万人超などSNS総フォロワー数は24万人超。
  著書に『ガマン根こそぎ解放術 愛とお金がどっさり増えた人生大逆転の秘訣』（KADOKAWA）がある。
  

• 目次

  ●第１章　だったら、いっかい死んでみませんか？
  ・「死ぬ」を前提にしない生き方はやめたほうがよい
  ・お金、人間関係、健康など大切なことが好転し始める
  ほか
  ●第２章　いっかい死んでみる【準備編】
  ・人生が劇的に変わる「いっかい死んでみる」ワークとは？
  ・死んでみるルール(1)　優等生の回答をしない
  ほか
  ●第３章　いっかい死んでみる【ジャーナリング編】
  ・２０個の大切なものを書き出す
  ・あなたにとって大切な【触れられるもの】５つを書き出す
  ほか
  ●第４章　いっかい死んでみる【ストーリー編】
  ・大切なものを１枚手放す　人生最期の１年の物語(1)【普通の日常】
  ・死んだ直後の感情を書き出して解き放つ
  ほか
  ●第５章　いっかい死んでみる【内観編】
  ・死を体験後の「内観」で自分の人生をセットし直す
  ・感情が動いた瞬間に注目して「本当の気持ち」を理解する
  ほか
  ●第６章　今日から人生の運気を高める５つの法則
  ・人生が豊かになる法則(1)　「コンビニにアイスを買いに行くノリ」で心に従ってみる
  ・人生が豊かになる法則(2)　思考を止めて「余白」を作る
  ほか
  

人生をやり直して、ハッピーになる！いっかい死んでみる（あさ出版） の商品スペック