科学的に証明された 頭のいい人が習慣にしている 学び方の戦略（アスコム） [電子書籍]

科学的に証明された 頭のいい人が習慣にしている 学び方の戦略（アスコム） の 商品概要

• ★頭の良さは生まれつきではない！
  ★世界の研究が教える、記憶・集中・思考・AI活用を伸ばす学び方100
  
  「もっと頭が良ければ」と思ったことはありませんか？
  
  話を聞いても、すぐに理解できない。
  何度読んでも、なかなか覚えられない。
  考えをうまく言葉にできない。
  新しいことを学びたいのに、集中が続かない――。
  
  でも、それは「頭が悪い」からではありません。
  
  必要なのは、がむしゃらに努力することではなく、
  脳の性質に合った「学び方」を知ることです。
  
  本書は、ハーバード、ケンブリッジ、スタンフォードをはじめとする世界の研究をもとに、試験、情報収集、プレゼン、スキルアップ、目標達成など、仕事と人生に役立つ「学びのメソッド」を100項目にまとめた一冊です。
  
  【どんな本か】
  本書は、学生のための勉強法にとどまりません。
  
  「思い出す」ことで記憶を強くする。
  学ぶ時間と環境を設計する。
  失敗を、次の行動を整える材料に変える。
  運動、睡眠、食事によって脳の働きを支える。
  AIを使って理解や思考を深める。
  年齢とともに育つ知識や経験を武器にする。
  
  暗記力、集中力、思考力、伝える力、実行力まで、人生のさまざまな場面で必要になる「頭の使い方」を、科学的なエビデンスとともに紹介します。
  
  各項目には、30秒から始められる実践法や具体例も掲載。読むだけで終わらず、その日から一つずつ試せる構成です。
  
  【こんな人におすすめ】
  ・勉強しても、なかなか頭に残らない
  ・仕事に必要な知識を効率よく身につけたい
  ・集中が続かず、つい先延ばししてしまう
  ・考えを整理し、わかりやすく伝えられるようになりたい
  ・資格取得や学び直しに挑戦したい
  ・AIを学びや仕事に賢く活用したい
  ・年齢とともに記憶力や頭の働きが気になってきた
  
  【この本で学べること】
  ・何度も読むより記憶に残る「検索練習」
  ・忘れにくくなる復習のタイミング
  ・やる気に頼らず行動を始める方法
  ・集中力を保つ時間と環境のつくり方
  ・複雑な問題を整理し、解決へ導く考え方
  ・睡眠、運動、休息を学びに生かす方法
  ・AIに質問、要約、推敲、検索練習をさせる技術
  ・年齢を重ねても伸びる力の育て方
  
  頭の良さは、生まれつきの能力だけで決まるものではありません。
  
  学び方を変えれば、頭の使い方は何歳からでも変えられます。
  
  著者は、明治大学教授・言語学者の堀田秀吾氏。言語学、心理学、脳科学など、幅広い分野の研究成果を、日常で実践できる方法に落とし込み、数多くの著書を発表しています。ベストセラー『科学的に証明された すごい習慣大百科』でも知られる著者が、今回は「頭の良さ」と「学び方」を徹底的に解き明かします。
  
  
  【目次】
  序章 「頭の良さ」の正体をつかむ
  　⇒地図づくり
  第１章 考え方を変える
  　⇒心のOSアップデート
  第２章 学び方を変える
  　⇒「絶対忘れない」記憶のアルゴリズム
  第３章 集中力・思考力を変える
  　⇒頭の作業机を広げる
  第４章 生活を変える
  　⇒脳の土台づくり
  第５章 実用法を変える
  　⇒「賢さ」を現場で使う
  第６章 AIを操る
  　⇒人間の脳との違いを知って賢く使う
  第７章 年齢を味方にする
  　⇒伸びる領域を狙う
  

科学的に証明された 頭のいい人が習慣にしている 学び方の戦略（アスコム） の商品スペック