別冊天然生活 歳を重ねて楽しむ暮らし vol.5（扶桑社） [電子書籍]

別冊天然生活 歳を重ねて楽しむ暮らし vol.5（扶桑社） の 商品概要

• 自分をまんなかに置いて、これからをもっと自分らしく。
  暮らしを整えることから、体や心のケア、人生を楽しむための時間まで。歳を重ねたからこそ見つかる、心地よく豊かに暮らすためのヒントを集めました。
  
  家族や仕事のために多くの時間を費やしてきた時期を経て、やがて、自分をまんなかに置いて暮らせるステージへ。そんなこれからの毎日を、自分らしく楽しむ人たちの暮らしには、歳を重ねたからこそ見つかる小さな幸せや、心地よく暮らすための知恵が詰まっています。
  
  本書では、空間や暮らしのリズム、体を整えることから、おしゃれや肌・目と耳のケア、食事、夫婦の時間、学びや夢中になれることまで、これからの人生を豊かにするさまざまなヒントを紹介します。
  
  【巻頭　［晩年のインタビューから］】
  料理家・枝元なほみさんの「支え合う幸せ、助ける料理」。人と支え合いながら暮らすこと、料理を通して誰かを助けることについて伺います。
  
  【第一章　幸せを生む暮らしの整え方】
  空間、暮らしのリズム、体を整えることから、毎日を心地よくする方法を紹介。ぬ衣さん、引田かおりさん、徳田民子さん、伊藤千桃さん、中島デコさん、萩尾エリ子さんらの暮らしから、日々を楽しむための工夫を探ります。
  
  【第二章　いつまでも若々しく健やかに】
  橋本靖代さん、徳田民子さん、ぬ衣さんによる「好きな、白の着こなし」、山本浩未さんが伝える若々しい肌のつくり方、今泉久美さんの体を強く美しくする朝ごはん、目と耳のいやし方など、毎日を健やかに楽しむための情報を紹介します。
  
  【第三章　豊かな人生に必要なもの】
  ミシンなど夢中になれること、夫婦で過ごす時間、90代からのお稽古事など、人生を豊かにしてくれる「楽しみ」に注目。それぞれのペースで、自分らしく日々を楽しむ人たちの暮らしを紹介します。
  
  【コラム】
  文筆家・大平一枝さんの「私の背中を押してくれる言葉」のコラムも収録。
  
  これからの暮らしに、ひとつの正解はありません。自分の心や体に耳を傾け、そのときどきの自分に合うものを選びながら、無理なく心地よく暮らす。歳を重ねたからこそ味わえる小さな幸せを見つけ、これからの人生を楽しむための一冊です。
  
  ※本書は『天然生活』のバックナンバーの記事を再編集・加筆し、1冊にまとめた「別冊天然生活」シリーズ『歳を重ねて楽しむ暮らし』の第5弾です。
  
  ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。また電子版では書き込みができません。
  

別冊天然生活 歳を重ねて楽しむ暮らし vol.5（扶桑社） の商品スペック