【電子書籍限定】MONOQLO 大人の疲労回復に良いモノ the BEST（晋遊舎） [電子書籍]

【電子書籍限定】MONOQLO 大人の疲労回復に良いモノ the BEST（晋遊舎） の 商品概要

• 疲れをためない毎日に！
  本当に役立つ疲労回復アイテムを厳選
  
  疲労回復に役立つアイテムを徹底チェック
  
  仕事や家事、スマホ、睡眠不足……。毎日の生活でたまっていく疲れを、少しでもラクにしたい。
  そんな大人のために、疲労回復をサポートする“良いモノ”を集めた一冊です。
  
  リカバリーウェアや寝具、マッサージグッズ、アイケア用品、入浴・温活アイテムなど、毎日の暮らしに取り入れやすい製品を幅広く紹介。
  実際に使って比較・検証し、使い勝手や心地よさまでチェックしました。
  
  さらに、『休養学』の著者・片野秀樹先生が、疲れをため込まないための休養の考え方をわかりやすく解説。
  「何を使えばいい？」「どう休めばいい？」という疑問に応えながら、自分に合った疲労回復法が見つかる一冊です。
  

【電子書籍限定】MONOQLO 大人の疲労回復に良いモノ the BEST（晋遊舎） の商品スペック