クロワッサン 2026年10月25日号 No.1175 （更年期からの女性の体。）（マガジンハウス） [電子書籍]

クロワッサン 2026年10月25日号 No.1175 （更年期からの女性の体。）（マガジンハウス） の 商品概要

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  更年期からの女性の体。
  
  閉経前後の数年間を機に、
  女性の体は大きく変わります。
  女性ホルモンの減少により
  心身のゆらぎを感じる人も多いこの時期、
  毎日を健やかに乗り切るには？
  その後に訪れる老年期とは？
  体の変化を恐れずに、
  生き生きと暮らすためのヒントを集めました。
  
  ■更年期、体では何が起こっている？
  　ホルモンの変化とケアを正しく学ぶ。
  ■HRT、生活習慣…私たち、こうして
  　ゆらぎと変化の時をのりこえました。
  ■信頼できる主治医の探し方と
  　正しく診察を受けるポイント。
  ■全身の不快な“乾き”の原因は？
  　毎日のドライシンドローム対策。
  ■知らぬ間に劣化している
  　骨と血管を若々しく保つ。
  ■めまい、腹痛、のぼせ、発汗…
  　急な体調不良、緊急レスキュー。
  ■骨、肌、髪、血管、メンタルに。
  　ゆらぎに寄り添う、作り置き。
  ■イライラの原因を理解して穏やかに。
  　大人の感情コントロール術。
  ■ひりつき・かゆみ・においを予防。
  　大人が本当に必要なフェムケア術。
  ■手指の変形やこわばり、痺れや痛み。
  　世代特有の悩みを軽減する方法。
  ■いつまでもはつらつと元気に！
  　願いを叶える鍵は股関節にあり。
  ■治療法から不安との向き合い方まで。
  　今知っておきたい、女性のがん。
  

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