捨てるべき「悪い習慣」リスト（日本実業出版社） [電子書籍]

捨てるべき「悪い習慣」リスト（日本実業出版社） の 商品概要

• 人間関係で疲れる。お金がなかなか貯まらない。時間が足りない。新しいことにも挑戦できない。
  
  そんな悩みの原因は、能力不足や運の悪さではなく、毎日の何気ない「悪い習慣」にあるかもしれません。
  本書では、人生にネガティブな影響をもたらす「悪い習慣」を取り上げ、その具体的な「捨て方」と、捨てることで得られるものを紹介します。
  
  リストの中から「これは手放したい」と思うものを選び、一つずつ捨てていく。その小さな積み重ねが、人生を少しずつ前向きな方向へと変えていきます。
  
  「悪い習慣」を捨てられない人と捨てられた人で人生がどう変わるかを、言葉、人間関係、モノと金、仕事術などテーマ別に紹介します。
  
  たとえば……
  
  ★「忙しい」という口グセを……
  捨てられない人→市場や会社の変化に気づけなくなる
  捨てられた人　→俯瞰力と業務処理能力が高まる
  
  ★SNSを……
  捨てられない人→モヤモヤ・プレッシャーで疲れてしまう
  捨てられた人　→何も困らないことに気づき、使える時間が増える
  
  ★「ギブ＆テイク」を……
  捨てられない人→ 失望や怒りを無駄に抱え込む
  捨てられた人　→人間関係のストレスが劇的に減る
  
  増やさずに、減らす。とっておくのではなく、捨てていく。
  
  「欲しいものを手に入れる生き方」から、「大切なものだけを残す生き方」へシフトする方法を教えます。
  

捨てるべき「悪い習慣」リスト（日本実業出版社） の商品スペック