静かに強い人になる平常心の実践（三笠書房） [電子書籍]

静かに強い人になる平常心の実践（三笠書房） [電子書籍] の 商品概要

• 「平常心とは、浮き沈みの中にあっても保たれる、
  
  揺るぎない内なる強さと静かな自信のことです」（著者）
  
  
  
  Chapter1 平常心の原則(1)受容――「あるがまま」を受け入れる
  
  Chapter2 平常心の原則(2)プレゼンス――「いま、この瞬間」に集中する
  
  Chapter3 平常心の原則(3)忍耐――「力まず進む」ことを知る
  
  Chapter4 平常心の原則(4)弱さ――「地に足のついた人」になる
  
  Chapter5 平常心の原則(5)親密なコミュニティ――「よき友」「よきつながり」を持つ
  
  Chapter6 平常心の原則(6)運動――「体」を動かし、「心」を整える
  
  
  
  NYタイムズベストセラー作家陣、大絶賛！
  
  静かで強い心をつくる6つの原則を、最新科学と古代の叡智から解説する本。
  

静かに強い人になる平常心の実践（三笠書房） [電子書籍] の商品スペック