【2025年最新】通勤自転車の選び方 おすすめ電動アシスト自転車8選

5～20分（1～5km）
5～20分以内であればシティサイクルやミニベロがおすすめ。シティサイクルは一番身近でオーソドックスなタイプです。ライトや泥除け、カゴ、スタンドなどが通勤時にあると便利な装備が標準搭載しています。

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20～35分（5～10km）
20～35分程度ならクロスバイクがおすすめ。街中からロングライドまで幅広く対応しています。休日にサイクリングもしたい方、走行性と見た目のかっこよさも重視したい方におすすめです。

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35～50分（10～15km）
35～50分程度ならクロスバイク、ロードバイクがおすすめ。長距離走行に適した設計なので快適な通勤をサポート。 疾走感、爽快感を楽しみたい方、休日に本格的なツーリングも楽しみたい方におすすめです。

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【ポイント3】充電1回あたりの走行距離から選ぶ

通勤経路の距離に合わせて、バッテリーの容量にも注目しましょう。
勤務先で充電ができない場合、最低でも往復走れるだけの容量は必要になります。また、およそ何日ごとに充電が必要になるか、充電の頻度も考慮して選ぶのがおすすめです。
容量が大きくなれば価格も高くなりますが、同時にバッテリーが大型になり自転車の重量も増します。適切なバッテリー容量を選ぶことで、無駄な重量を避けて軽快に乗り回せるようになります。

バッテリーは充電回数を減らす、高温や低温に晒されない涼しい場所に補完する、適切にギアや空気圧で走るなど、負荷を掛けないように心がけると、劣化しにくくなります。

【ポイント4】変速ギアから選ぶ

自転車には変速ギアを搭載したモデルと変速ギアなしのモデルがあります。通勤経路に坂道がある方や長距離を走行する方は、ギアありの自転車がおすすめです。

自転車の変速は内装ギアと外装ギアの2種類があります。
内装ギアはギアの主要部分がリアハブの中に収まっており、チェーンが外れたりサビたりといったトラブルが起きにくいのが特長です。ただし、外装ギアと比べると本体重量は重い傾向にあります。
外装ギアはギアを変える部分が露出したタイプで、価格の手ごろさとギア比の多さが魅力です。ギアがむき出しのため、汚れ落としや注油など定期的なメンテナンスが必要になります。

また、変速ギアなしの自転車構造がシンプルなためチェーントラブルが少なく、メンテナンスの手間を省けます。道中が平坦で変速の必要がない、トラブルの対処やメンテナンスが苦手という場合にはシングルギアの自転車を選ぶと良いでしょう。